Estilos de Yoga:
Ashtanga Yoga: Si eres deportista y tienes condición física este es el yoga adecuado para ti, pues es dinámico, retador y fluido sin perder la esencia de la interiorización.
Iyengar Yoga: Para todos, utiliza props (ayudas) para ejecutar las asanas (posturas). Hace énfasis en la alineación corporal con el fin de obtener un cuerpo saludable.
No se requiere flexibilidad, se va adquiriendo con la práctica.
Beneficios del Yoga en general:
Las asanas de yoga equilibran perfectamente los sistemas respiratorio, circulatorio, nervioso, hormonal, digestivo, excretor y reproductor. Cuando el organismo se equilibra se mejora la claridad intelectual y acontece la paz mental. Tonifica los músculos y los flexibiliza, fortalece los huesos y elimina las toxinas de tu cuerpo.
Libérate del estrés de la vida cotidiana y elige el horario que mas se te acomode:
Lunes-Miércoles y Viernes:
AM: 7:00 a 8:15: Ashtanga Yoga
8:15 a 9:15: Iyengar Yoga
9:15 a 1030: Vinyasa Yoga
PM: 19:00 a 20:30 : Ashtanga Yoga
20:30 a 21:30 : Iyengar Yoga
Mas información: 617 35 12 05 y 928 35 19 51
Clase de Prueba Gratis.
profesor Luis de Miguel
GANESHPURI YOGA EN ALNUR
(Leon y Castillo 165)
Martes y Jueves
10:30 a 11:30: Iyengar Yoga
8.30am a 930am , Iyengar Yoga
10.00 am a 11.00 am, Iyengar Yoga
7.00pm a 8.00pm. Iyengar Yoga
8.00pm a 9.00pm , Iyengar Yoga
Mas información: 617 35 12 05
GANESHPURI YOGA EN TAFIRA
(Tucumán 25)
Martes y Jueves:
8:30am-9:30am , Vinyasa Yoga
Mas información 617 35 12 05
profesora Adela Sosa
Ganeshpuri Yoga en Club Caja Canarias
Tafira Alta, calle Rosales.
Lunes y Miercoles 20:00
Martes y Jueves 17:00
Nuestra pag. con mas fotos e información:
http://ganeshpuri-yoga.blogspot.com
Sitio de Fotos de Ganeshpuri Yoga en Monterrey y Las Palmas:
http://www.flickr.com/photos/ganeshpuri-yoga/
Ganeshpuri Yoga en San Pedro G. G. (México)
http://www.ganeshpuri-yoga.com/contacto/nosotros